更多
您的位置:主页 > 信息中心 > 行业新闻 >

孕妇何时吃海参

日期:2014-02-08                 浏览次数:     在山东东部有些地区有孕妇必补海参的习俗,人们认为吃海参的孕妇能生出聪明健康的孩子,那么,事实真的如此吗?孕妇吃海参什么时候合适呢?
    医学研究,海参可补肾益精、滋阴壮阳,富含碘、锌等微量元素,能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
    实践证明,孕妇吃海参确实大补,不仅对宝宝的健康有帮助,而且还能促进宝宝的大脑皮层发育提高智力水平。尽管如此,专家认为,虽然海参的功效如此大但是孕妇在食用时还是有一些禁忌的,特别是在食用时间上避开前三个月,海参性滑腻,容易引起腹泻,特别是孕妇前三个月身体对营养物质的吸收率降低,加上此时的胚胎还没有适应子宫,胎不稳,不宜大补,容易引起滑胎。
    怀孕三个月以后可以适量吃海参,切莫过多食用,物极必反,最适合孕妇的吃法是做成海参蒸蛋,易于吸收且具有很好的滋阴养血效果。